Incontestablement, notre alimentation est un des principaux piliers de notre santé. Un déséquilibre nutritionnel peut mener à des pathologies plus ou moins graves, tout comme une alimentation équilibrée aura des effets préventifs et curatifs. 

La nutrition santé s’adresse autant aux biens portant désireux d’optimiser leur état de santé qu’aux personnes souffrant de certaines pathologies ou de maladies chroniques désireuses d’améliorer leur état et retrouver vitalité et bien-être.

Se nourrir sainement ne va pas de soi : cela s’apprend ! Pour disposer de tous les nutriments nécessaires au bon moment, en bonne quantité, associés de la juste manière et adaptés aux besoins, nécessite une stratégie, un mode d’emploi. 

Je vous propose un suivi personnalisé pour vous aider à trouver votre équilibre nutritionnel. La première consultation dure 1h30 ; elle permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre environnement et vos obligations et de définir ensemble vos objectifs. Elle me permettra de vous apporter des conseils réalistes, adaptés et réalisables dans la durée, tant sur le plan nutritionnel, micronutritionnel que phytothérapeutique. Les consultations suivantes, si elles ont lieu d’être, permettront d’affûter le régime alimentaire, de vous suivre et de vous motiver jusqu’à l’atteinte de vos objectifs. 

Pour vous soutenir dans votre démarche, je peux vous proposer aussi un accompagnement à l’aide de l’hypnose et de la réflexologie.

Champs d’application pour un suivi en nutrition santé (liste non exhaustive):

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• Fatigue chronique (retrouver tonus et énergie)

• Nutrition du sportif (performance, entraînement et récupération)

• Troubles métaboliques (surpoids, excès de cholestérol, goutte, diabète…)

• Maladies ORL (sinusite chronique, rhinite allergique, bronchite chronique…)

• Maladies gastro-intestinales (colite, maladie de Crohn, maladie coeliaque…)

• Affections neurologiques (dépression, migraines, sclérose en plaques…)

• Accompagnement nutritionnel en cas de maladies graves